Ballett

Du musst nicht schlank sein, Spagat können oder ein rosa Tutu tragen.
Ballett bietet viel mehr als professionellen Bühnentanz und als es all die Klischees vermuten lassen.

Du hast als Kind oder Jugendliche nicht die Möglichkeit gehabt das Klassische Ballett kennen zu lernen und hast noch immer den Wunsch den klassischen Tanz zu erlernen?
Oder du hast früher schon mal getanzt und möchtest wieder einsteigen?
Dann bist du in Rachels Tanzetage genau richtig.
Rachels Tanzetage bietet dir die Chance, Ballett endlich kennen zu lernen und dabei deinen eigenen Rhythmus zu finden.

Egal ob 4 oder 64, mit dem Ballettunterricht kann man in jedem Alter beginnen. Richtig trainiert ist das Ballett ein sehr gesundes und ganzheitliches Training, das viele Muskeln gezielt anspricht und gleichzeitig die Beweglichkeit fördert.  Außerdem verhilft der Tanz zu einer idealen Körperhaltung, die berufliche Fehlhaltungen, wie ständiges Sitzen mit gebeugtem Rücken ausgleicht.

In Rachels Tanzetage erlebst du Unterricht in persönlicher Atmosphäre in Gruppen bis maximal 5 Personen.
Hier erarbeiten wir mit Spaß und ohne Druck die Grundlagen des Klassischen Balletts sowohl an der Stange als auch im Raum.

Ein wunderbarer Ausgleich zum Alltag!

Ballett – Best Ager 50 +

Aufrecht durch’s Leben – Ballett stärkt Körper und Seele!

In diesem speziell auf Senioren*innen zugeschnittenen Ballettangebot vermittel ich dir fernab von Leistungsdruck und Überforderung sanfte Übungen zu klassischer Musik, die die Gelenke mobilisieren, die Wirbelsäule strecken, die Muskeln kräftigen und die Balance und aufrechte Körperhaltung verbessern.
Kombiniert mit der Musik erlebst du die tänzerischen Körperübungen als eine Form des Schönen, das in Bewegungen zum Ausdruck kommt.