Herzlich Willkommen 
in Rachels TanzETAGE

Tanz ist Kunst. Tanz ist Sport. Tanz ist Freude.
Und vor allem: Tanzen macht glücklich!

Der Grund, warum ich nun meine Tanzetage eröffne:
Ich möchte anderen Menschen die Freude an Tanz und Bewegung
vermitteln, insbesondere wie intensiv das Erlebnis Tanz sein kann.

In Rachels Tanzetage erlebst du professionellen, individuell
abgestimmten Tanzunterricht in persönlicher Atmosphäre.

Tanz mal drüber nach und lass den Alltag hinter dir!
Ich freue mich auf dich.

Über mich

Mein Name ist Rachel Doerenkamp und ich bin Ballett- und Tanzpädagogin.

Das Tanzen begleitet und fasziniert mich schon seit meiner Kindheit,
besonders aber hat mich das Ballett in seiner klassischen Form verzaubert.

Unheimlich viel Freude bereitet es mir diese Leidenschaft an andere Menschen weiter zu geben.

Probiere es aus, es fühlt sich wunderschön an und macht glücklich!

Qualifikation

Meine 4-jährige tanzpädagogische Ausbildung erhielt ich an der renommierten Berufsfachschule für Bühnentanz und Tanzpädagogik Pergel-Ernst in Düsseldorf.

Meinen Abschluss als Tanzpädagogin mit dem Schwerpunkt Klassisches Ballett nach Waganowa erwarb ich im Jahr 2006.
Seither unterrichte ich Kinder und Erwachsene in den Fächern Klassisches Ballett, Kindertanz, Jazz Dance und Hip Hop an zahlreichen Ballett- und Tanzschulen in NRW.

Weiterbildungen erhielt ich u.a. bei Lisa Günther – Schule für Tanz, Kreativität und Bewegung, bei Tanzimpulse Köln – Institut für Tanzpädagogik, bei Ulla Wenzel und im Tanzhaus NRW.
Aktuell nehme ich regelmäßig an Kindertanz-Fortbildungen bei Gabi Würf in Bonn teil. Außerdem stehen die ballettpädagogischen Fortbildungen bei Gina-Workshops in Hamburg regelmäßig an.

2018 habe ich Rachels Tanzetage in Düsseldorf-Vennhausen gegründet.
Hier unterrichte ich Ballett für Erwachsene und Teens.
Seit 2021 bin ich zusätzlich Trainerin für Barre Concept®-Das Workout an der Ballettstange.

Ballett 4 You – Erwachsene 

Du musst nicht schlank sein, Spagat können oder ein rosa Tutu tragen.
Ballett bietet viel mehr als professionellen Bühnentanz und als es all die Klischees vermuten lassen.

Du hast als Kind oder Jugendliche nicht die Möglichkeit gehabt das Klassische Ballett kennen zu lernen und hast noch immer den Wunsch den klassischen Tanz zu erlernen?
Oder du hast früher schon mal getanzt und möchtest wieder einsteigen?
Dann bist du in Rachels Tanzetage genau richtig.
Rachels Tanzetage bietet dir die Chance, Ballett endlich kennen zu lernen und dabei deinen eigenen Rhythmus zu finden.

Egal ob 4 oder 64, mit dem Ballettunterricht kann man in jedem Alter beginnen. Richtig trainiert ist das Ballett ein sehr gesundes und ganzheitliches Training, das viele Muskeln gezielt anspricht und gleichzeitig die Beweglichkeit fördert.  Außerdem verhilft der Tanz zu einer idealen Körperhaltung, die berufliche Fehlhaltungen, wie ständiges Sitzen mit gebeugtem Rücken ausgleicht.

In Rachels Tanzetage erlebst du Unterricht in persönlicher Atmosphäre in Gruppen bis maximal 4 Personen.
Hier erarbeiten wir mit Spaß und ohne Druck die Grundlagen des Klassischen Balletts sowohl an der Stange als auch im Raum.

Ein wunderbarer Ausgleich zum Alltag!

 
 

Ballett 4 Teens – Jugendliche

In den Trainingsstunden erwerben die Jugendlichen das Gespür für Musik und Rhythmus und lernen sich tänzerisch auszudrücken. 
Anhand von Übungen an der Stange und im Raum, lernen die Teens nach und nach die Grundkenntnisse des klassischen Tanzes nach Waganova kennen.
Die Grundbegriffe der klassischen Technik werden dann vertieft und Schritt für Schritt werden komplexere Kombinationen erlernt.

Es geht nicht um Drill, sondern um Freude an der tänzerischen Bewegung und das Erspüren des eigenen Körpers und seiner Fähigkeiten. Der Spaß an einer ganz speziellen sportlichen Herausforderung steht in Rachels Tanzetage im Mittelpunkt.

Ich legen großen Wert auf eine fundierte, anatomisch korrekten Tanztechnik.
Bei geeigneten körperlichen Voraussetzungen, ausreichenden Vorkenntnissen und einer kräftigen Muskulatur kann mit dem SPITZENTANZ begonnen werden; jedoch nicht vor dem 12. Lebensjahr.

Barre Workout

barre concept® – Das Workout an der Ballettstange (barre) – ist eine einzigartige und neue Trainingsmethode mit Elementen aus dem Ballett, Pilates, Yoga und fuktionellem Training. Dieses spezielle Ganzkörpertraining verbrennt Körperfett mit gezieltem Muskelaufbau.
Arme, Beine, Bauch und Po werden straff, sehen trainiert und weiblich aus – ein schneller und erfolgreicher Weg mit dem Ziel eine definierte Körperlinie zu erlangen!

Mit barre concept® unterrichte ich ein speziell ausgearbeitetes und zertifiziertes Trainingskonzept. Dass ich neben dieser besonderen Zertifizierung auch Ballettpädagigin bin, ist für meine Teilnehmer ein großartiger Mehrwert.

barre concept® bietet ein sicheres, effektives und fließendes Workout für jeden auch ohne tänzerische Erfahrung. Der Unterricht findet in wohltuender, entspannter Atmosphäre statt, bei einer Gruppengröße von maximal 4 Personen.
Ein positives Körpererlebnis bringt Spaß und Glücksgefühle.

Probiere es einfach aus!
Ich freue mich auf dich!