Senior Ballett

Aufrecht durch`s Leben – Ballett stärkt Körper und Seele!

In diesem speziell auf Senioren*innen zugeschnittenen Ballettangebot vermittel ich dir fernab von Leistungsdruck und Überforderung sanfte Übungen zu klassischer Musik, die die Gelenke mobilisieren, die Wirbelsäule strecken, die Muskeln kräftigen und die Balance und aufrechte Körperhaltung verbessern.
Kombiniert mit der Musik erlebst du die tänzerischen Körperübungen als eine Form des Schönen, das in Bewegungen zum Ausdruck kommt.